hglru hghvr

  5

 مدة الفيديو: 10:31
5

  سر النوم العميق بعد سن الستين بدون أدوية

 مدة الفيديو: 0:28
سر النوم العميق بعد سن الستين بدون أدوية

 مدة الفيديو: 11:55:00

  السر اللي بيخلي نوم كبار السن أعمق

 مدة الفيديو: 0:21
السر اللي بيخلي نوم كبار السن أعمق

 مدة الفيديو: 0:34

  قرأن الليل راحة نفسية لا توصف ونوم عميق بدون قلق

 مدة الفيديو: 2:24:25
قرأن الليل راحة نفسية لا توصف ونوم عميق بدون قلق

 مدة الفيديو: 7:54

 مدة الفيديو: 1:29

  دعاء الارق وعدم النوم كما قال النبي ردد قبل نومك

 مدة الفيديو: 0:25
دعاء الارق وعدم النوم كما قال النبي ردد قبل نومك

  أسرار النوم المضطرب ليلا تكشفها د سهير الغنيمي في خارج العيادة

 مدة الفيديو: 1:13
أسرار النوم المضطرب ليلا تكشفها د سهير الغنيمي في خارج العيادة

  هل تعلم أن النوم القليل يزيد هرمون الجوع عشان كده اللي ما بينامش كويس بيجوع بسرعة

 مدة الفيديو: 0:08
هل تعلم أن النوم القليل يزيد هرمون الجوع عشان كده اللي ما بينامش كويس بيجوع بسرعة

  كيف يؤثر القلق والاكتئاب على النوم د سهير الغنيمي تجيب على السؤال الصعب

 مدة الفيديو: 1:09
كيف يؤثر القلق والاكتئاب على النوم د سهير الغنيمي تجيب على السؤال الصعب

  الوجبات الثقيلة والمنبهات د سهير الغنيمي توض ح أسباب الأرق ليلا

 مدة الفيديو: 1:14
الوجبات الثقيلة والمنبهات د سهير الغنيمي توض ح أسباب الأرق ليلا

  النوم العميق هو اللي بيحسن المزاج و يقلل التوتر

 مدة الفيديو: 0:05
النوم العميق هو اللي بيحسن المزاج و يقلل التوتر

  تأثير السهر وقلة النوم على المزاج الشخصي د سهير الغنيمي تكشف مفاجأة

 مدة الفيديو: 0:49
تأثير السهر وقلة النوم على المزاج الشخصي د سهير الغنيمي تكشف مفاجأة

  مخاطر كبيره من قله النوم اعرفها احذر

 مدة الفيديو: 0:17
مخاطر كبيره من قله النوم اعرفها احذر

  10طرق لمنع حدوث الخفقان والرجفان الأذيني

 مدة الفيديو: 12:43
10طرق لمنع حدوث الخفقان والرجفان الأذيني